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ダイエットプラン 料金について

痩せたい!! 綺麗な身体を手に入れたい!!

整骨院 sports college では自重トレーニング専門院として

3ヶ月のダイエットコースをご用意!

通常198000円のところが

4月末までのお申し込みで

20000円引きの178000円
計24回(50分/回)

さらに!!

二人同時受講で138000円!!

2ヶ月目から毎日LINEでの食事指導付き!!

希望者は早朝ランニング!!

当院ではマシンを一切使わず自重トレーニングでのエクササイズに特化

 マシントレーニングとはスクワットやベンチプレスで重たいものを持ち上げるエクササイズです。フィットネスジムを想像してください。

自重トレーニングを採用!!

自重トレーニングとは

自重トレーニングとは自身の体重を利用したエクササイズ

【自重トレーニングの強み】

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身体の内側から
美しくしなやかな身体を手に入れることができる!!

 ダイエットコースを用意しているお店ではほとんどの場合マシントレーニングが中心だと思います。しかしマシントレーニングとは本来、選手のパフォーマンスアップやボディービルダーが使用するものです。ダイエットをしたいほとんどの方は選手やボディービルダーではないと思います。

ダイエットで最も必要な3つの要素

・有酸素トレーニング

・食事療法

・ダイエット計画

有酸素トレーニング

 自重トレーニングでは筋力を鍛えることは出来ないと考えている人も多いとは思いますが、体操選手を思い浮かべて下さい。実は体操選手は一切マシンを使った筋力トレーニングをしないということを知っていますか?マシントレーニングをしなくても美しい身体を手に入れることは可能なのです。

食事療法

 整骨院 sports college の食事療法はその方に合ったプランを提供しますが、1つだけ一貫しているものがあります。それは小麦の摂取方法です。皆さん小麦が大好きだと思います。パン・パンケーキ・うどん・ラーメン…数え上げればキリがありません。ダイエットのカギはこの小麦にあります。現代の食事環境のなかでは小麦の摂取を完全に断ち切るのは困難です。小麦の摂取を3ヶ月の間にコントロールできる知識と実践は一緒に身に付けましょう!!

ダイエット計画

 ダイエットに計画が必要な理由は、評価をするためです。この評価とは、自分の現在地を知るために重要です。現在地が分からなくなってくると、次に何をすればいいのか疑問に感じたり、不安になってきます。それがモチベーションの低下に繋がります。ダイエットの最大の壁であり、最強の敵でしょう。そうなんです。敵は自分自身。整骨院sports college は心の中にいる自分を倒すための武器を提供し続けます。

HOPE FOR THE BEST!!

整骨院 sports college は

痩せたい!
美しい身体を手に入れたい!

 このような思いを確実に実現できます!自分を変えたい!そんな想いをお持ちの方は是非、整骨院 sports college 自重トレーニング専門院の扉を開けて下さい。あなたを待っています。

まずは無料カウンセリング!!

産後骨盤矯正に興味のある方はこちら

産後骨盤矯正に興味のある方はこちらをご覧ください

産後女性の為の骨盤矯正│整骨院 sports college (hopeofthebest.org)


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